Por qué tejer te aporta bienestar y cómo empezar

Para algunas personas, lo primero que se les viene a la cabeza cuando oyen la palabra costura es probablemente la imagen de una agradable señora mayor con el pelo canoso en un acogedor sillón de color rojo intenso, balanceándose ligeramente hacia adelante y hacia atrás y trabajando en una larga bufanda de lana que ya serpentea por el suelo. O incluso de la poco querida educación en casa en el colegio, donde, te gustara o no, tenías que coser figuras de Pascua o Navidad y otros elementos decorativos según patrones y al final te sometían, junto con tus trabajos de creación propia, a una valoración no siempre tan positiva. Queremos acabar con estos polvorientos prejuicios y mostrar por qué tejer no solo es muy divertido, sino también saludable y no es en absoluto tan difícil como te piensas.

El Instituto Médico de Harvard descubrió que tejer conduce a un estado de completa relajación. ¿Por qué?: pues porque al repetir la misma actividad, llegamos a descansar. Solo por eso, hay que abandonar la rutina televisiva nocturna, en la que solo seguimos con medio ojo lo que ocurre en la pantalla, mientras navegamos por las redes sociales en el smartphone y cogemos patatas fritas de la bolsa con la otra mano libre, y en su lugar echar mano de la aguja y el hilo.


      El pasatiempo favorito de nuestras abuelas no solo entrena nuestro cerebro, ya que utiliza ambos lados del mismo, sino que también proporciona una buena dosis de felicidad. Al fin y al cabo, ¿qué puede ser mejor que crear algo con tus propias manos y que, además, quede tan bien? En lugar de una tarjeta regalo, ¿por qué no regalar una funda para el móvil tejida a mano o un protector para el portátil en el color favorito del destinatario?

<h2>Tejer - así se hace</h2>
No, no es tan difícil como crees, lo prometo. Todo lo que necesitas para empezar es un ovillo de lana, unas tijeras y dos agujas de tejer, ¡eso es todo! Por supuesto, hay innumerables formas de hacer el punto inicial en tejido de punto, pero hoy te mostraremos una variación que es perfecta para principiantes.

Envuelve el hilo una vez de izquierda a derecha alrededor del dedo índice de tu mano izquierda y luego también de izquierda a derecha alrededor del pulgar. Ahora perfora el bucle del pulgar desde abajo con una aguja, y pasa el hilo. Nuestra puntada inicial ya está terminada. No era tan difícil, ¿verdad? Ahora separa los dos hilos con los dedos índice y pulgar de la mano izquierda. Asegúrate de que el extremo del hilo está delante del pulgar y el hilo de trabajo está por encima del dedo índice. Ahora mueve los dos dedos con los hilos separados, es el punto de partida.

Sujeta los dos hilos con los dedos corazón, anular y meñique. A continuación, con esta aguja desde abajo, tira del hilo de trabajo a través del bucle del pulgar y saca el pulgar del bucle. Al tirar del hilo final hacia abajo con el pulgar, el bucle se puede apretar. Solo hay dos tipos de puntos básicos en el tejido de punto: el derecho y el revés. Una vez que los hayas aprendido, podrás crear innumerables patrones mediante combinaciones ingeniosas. Empecemos con el punto básico más sencillo, el punto del derecho. Pon el hilo de trabajo detrás de la aguja, luego desliza la aguja derecha desde el frente izquierdo en la primera puntada de la aguja izquierda y pasa el hilo a través del bucle. A continuación, deja que el punto se deslice fuera de la aguja izquierda. Por cierto, puedes reconocer las puntadas del derecho por su forma, porque por delante parecen una pequeña "v", y por detrás parecen un nudo. No te preocupes, el punto izquierdo no es mucho más pesado. El hilo de trabajo debe estar delante de la aguja, y luego coser con la aguja derecha desde el derecho a través del siguiente bucle de la aguja izquierda. Por último, da una vuelta alrededor de la aguja derecha con el hilo y tira lentamente del hilo de trabajo a través del bucle. Ahora deja que el punto se desprenda suavemente de la aguja de punto izquierda. Por cierto, aquí está al revés: por delante se ve un nudo, por detrás una "v". Si combinas estos dos tipos de puntadas básicas, creará hermosos patrones. Cuando hayas llegado al final de tu pieza tejida, deberás "deshacer" los puntos. Para ello, primero hay que tejer dos puntos del derecho y luego levantar el primer punto sobre el segundo con la aguja izquierda. De este modo, el primer punto se levanta hacia atrás y finalmente se deja caer. A continuación, teje otro punto derecho y levanta el primer punto sobre el segundo. Continúa hasta el final de la fila y corta el hilo en el último punto y pasa el hilo por el bucle. Eso es todo.

Consejos para principiantes: 
<ul>
<li>Siempre se tejen los puntos de la aguja izquierda a la derecha; de esta manera los puntos se mueven de izquierda a derecha.</li>
<li>¿Has perdido el punto? No te preocupes, esto puede ocurrir a menudo, sobre todo al principio. Basta con coger la puntada con la aguja ¡y el problema está resuelto!</li>
</ul>

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