
      <h3 style="text-align: center;">Deliciosos aperitivos para tomar en casa, entre horas o de excursión</h3>
La comida rápida no tiene por qué ser necesariamente poco saludable. Incluso con poco tiempo puedes prepararte un saludable y delicioso aperitivo.<br>Descubre aquí nuevas recetas con algunos de los productos que podéns encontrar en nuestras tiendas.<br>Descubre nuevas delicias, dulces o saladas o para dietas especiales (como la vegana).<br><br>Nuestras recetas de estos aperitivos saludables sirven tanto para comenzar bien del día, para disfrutar de un plato ligero durante el almuerzo, o para degustar algo dulce durante la tarde ¡Disfrútalos cuando quieras! También puedes preparar estas fáciles recetas cuando tengas tiempo y disfrutarlas después (lo conocido como <em>batchcooking</em>)<br><br>
<h3 style="text-align: center;">Tendencia: <em>Batchcooking</em></h3>
Especialmente después de una larga jornada de trabajo y el habitual estrés del tiempo libre, no siempre tenemos ganas ni tiempo para dedicarnos a la cocina. La solución es el <em>batchcooking</em> (o <em>meal prep</em>). El <em>batchcooking</em> está ahora muy de moda. La idea es preparar varias comidas a la vez que te sirvan para varios días. Por supuesto, no debes comer solo un mismo plato durante toda la semana. Lo suyo es es preparar varias comidas y aperitivos diferentes para los siguientes días. Ya sean batidos para el desayuno, ensaladas para el almuerzo, barritas para picar entre horas, pequeños postres o algo ligero para la cena. Las posibilidades de preparación o <em>batchcooking</em> son infinitas.<br>Y, además, la planificación consciente de las comidas te puede ayudar a comer de forma más saludable. Si ya tenemos platos preparados en casa, entonces no consumiremos comida rápida. Las compras también son más cuidadosas y puedes ahorrarte varias visitas al supermercado. Además, así desperdiciamos menos comida.

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